西甲

北京男篮夏练三伏全队美国之行宗旨以实战为

2019-07-09 18:58:02来源:励志吧0次阅读

北京男篮夏练三伏 全队美国之行宗旨以实战为主:林白法案

摘要:   夏练三伏,这是北京首钢男篮每年不变的训练计划。今天,北京首钢男篮出发前往美国,开始20多天的海外拉练。两天一场比赛,以实战为主,这是北京队美国之行的宗旨。  两天一赛  咱不歇  最近三年,北京首林白法案最新动态及资讯。

东莞银行宏远队已经决定用新外援贾斯汀·卡特更换因伤缺阵的拜纳姆,据悉宏远俱乐部昨天已经将更换外援的资料上交中国篮协,卡特将身披10号球衣征战CBA联赛,不出意外他将在今晚宏远队主场迎战浙江稠州银行队的

夏练三伏,这是北京首钢男篮每年不变的训练计划。今天,北京首钢男篮出发前往美国,开始20多天的海外拉练。两天一场比赛,以实战为主,这是北京队美国之行的宗旨。

两天一赛

咱不歇

最近三年,北京首钢男篮备战期总是赴美国拉练。如果说前两年还是去学习和积累,这一次北京队则是要真刀真枪地多打几场比赛。

这次前往美国,球队将马上投入比赛。25天中,北京队计划打十二三场比赛,也就是每隔一天就打一场比赛。这样的强度已经超过了CBA一周三赛的频率。北京队希望从实战中有所收获,对比赛的质量和数量都有要求,通过比赛来检验训练成果,也为下一阶段准备找些依据。

当然并不是全体队员都赴美参加拉练,在国家队的翟晓川已奔赴欧洲进行训练,为亚锦赛做着最后的准备。朱彦西和方硕在随国奥队结束斯坦科维奇杯比赛任务后,将于8日赴美国与球队会合。孙悦则继续留在国内进行康复训练,闵指导认为国内的康复训练做得非常系统,有专门的康复机构,在美国不见得能有相同的条件保障。

咱不怵

高强训练

前往美国之前,北京男篮的训练已开始了10周,前8周的训练强度较大,最近2周进入了缓冲期,队员们也放了假,教练组这样安排是为了经过一段时间系统的、高强度的训练,给大家一个恢复期调整一下,准备接下来的美国拉练。

北京首钢队之所以能在4年之内夺得3座总冠军奖杯,与他们备战期的大运动量训练密不可分。对于今年的夏训,主教练闵鹿蕾仍然在遵循科学性的基础上,给球员们安排了高强度的训练。在取得三个CBA冠军之后,闵鹿蕾不希望球员们有任何松懈,新赛季他们的目标仍然是继续冲击总冠军。10周的训练虽然艰苦,但队员们习以为常,并没有畏难。

北京队今年夏训的一个特别之处,就是专门从美国聘请了一位中锋教练,负责提高张松涛等内线球员的实力。这位外教就是曾在上海大鲨鱼担任过助理教练的罗尼·怀特,球员时代怀特在NBA效力,内线对抗经验丰富,退役之后他在洛杉矶快船担任过助教,负责调教球队中锋。他将在北京停留5个月,赛季开始之前离开。

请来罗尼·怀特就是为了加强内线实力,闵鹿蕾表示,多年来北京队一直缺少一位纯粹的中锋,球队一直想在国内寻找一位能力比较强的大个子,但因为各种原因都未能成功,因此决定在现有阵容中挖潜。于是张松涛、吉喆等队员在常规训练之外,还要跟随罗尼·怀特加练。这位外教除了传授队员技术细节之外,更多的是重视观念的改变和视野的提升,通过这种方式将球员的能力进一步激发出来。如果北京队几位本土内线球员能够在新赛季有更好的发挥,卫冕的概率会进一步提升。

咱不慌

体测提前

北京队从美国归来后,马上就要面临CBA体测了。根据篮协最新的计划,今年体测提前到9月中旬进行,北京首钢男篮将士认为,这样并没有打乱球队整体的备战计划。

根据通知,20支球队将分南北区进行体测,北京队所在的北区将于9月15日至19日在沈阳进行测试,南区的测试则于9月19日至23日在成都进行。按照通知要求,只有王治郅一人免于测试;参加亚锦赛的12名队员则由国家队安排测试,在专项速度耐力(即折返跑)必须达标的基础上,可以从2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推中三选二。另外,CBA每队各有一个“三选二”名额。

对于体测时间提前,向来以体能好著称的北京男篮队员们都很淡定,有队员表示:“体测年年都有,体能储备也是我们前一阶段训练中主要抓的,早测晚测都一样。”北京队新任体能外教美国人瑞恩来队有一个月了,他认为队员们的身体状况保持得不错,能承受大量的训练,适当的负荷会为他们的赛季打下很好的基础。美国拉练期间,尽管赛程紧密,按照北京队的传统,不会放松身体训练。

本报 陈嘉堃 J189   北京男篮此前能够攻陷新疆队从未失守的主场,但是却未能守住自己的五棵松体育馆主场。昨天CBA季后赛首轮系列赛的最后一场比赛结束,北京队在主场以94∶103不敌新疆队,两个主场比赛全部失守后,卫冕冠军北京队

白衣长剑dq247大大大侠仗义走江湖
大连女骑警浪费公款退休警察质疑女骑警图
航天技术转化者授牌仪式举行
5月资金面料维持相对偏紧格局
分享到: