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郎平术后可以重新蛙泳

2019-03-26 13:00:28来源:励志吧0次阅读

据美国当地时间6日,手术后的郎平在洛杉矶一个健身中心进行康复训练。“蛙泳好多年游不了,手术后游泳觉得非常正常白带多怎样治疗,没有疼痛感,非常开心,”郎平说。

郎平当天的康复训练延续了一个多小时,“每个星期有不同的康复计划,我就依照图上的计划来做。”据郎平介绍,恢复训练主要分三个部份。第一是功能训练,“骑自行车目的不是在于力量,而是看脚能弯到哪一个程度”。第二是拉伸和一些简单的气力训练,“比如全部腿四周的肌肉,运动当中的侧走、两侧走和一些蹬腿、上台阶等”。第三部份是心肺的训练,比如游泳等。

郎平的康复一天一次新生儿咳嗽,她表示自己会尽可能每天坚持,否则手术效果就不好了。“虽然疼的地方解决了,但一定要用周边的肌肉去保护手术的位置盆腔炎下腹隐痛,所以康复是比手术时间更长、更需要耐心的项目,”郎平说。

郎平赴美手术至今,有专门的厨师照顾她的饮食。郎平对这位善于家常菜的厨师非常满意,更在微博表示自己过上了“饭来张口”的生活,让弟子和球迷们不要担心。

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